Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці вперше виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які реагують на стрес і можуть пояснити, як він впливає на сон та пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і грають важливу роль у реакціях на стрес. Дослідження показало, що активація цих нейронів порушує сон і погіршує пам’ять, тоді як їх блокування може поліпшити сон і підвищити здатність до запам’ятовування. Вчені провели експерименти з мишами, в яких спричиняли стрес та спостерігали за змінами у сні та пам’яті. Ці відкриття можуть допомогти у розробці нових методів лікування стресових та психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.