Вчені назвали фрукти та овочі, особливо корисні для здоров’я серця
Міжнародна група науковців з Університету Редінга, Гарвардської медичної школи, Каліфорнійського університету в Девісі та компанії Mars, Inc. з’ясувала, що регулярне…
Позначка: Здоровое питание
Як вибрати ананас: експрес-гід для покупця
Чим корисний ананас Перш ніж перейти до вибору ананаса, варто розібратися, що це з точки зору біології – фрукт чи…
Імбирна терапія: що варто знати про силу та агресивність пекучого кореня
Імбир – це унікальне поєднання вогняного смаку та природної аптеки, приховане у звичайному корінні. Його склад, насичений вітамінами, мінералами та…
Суперфуд: схуднення й боротьба з Альцгеймером у жмені горіхів
Волоські горіхи давно вважаються одним із найкорисніших продуктів для організму. Їхня цінність підтверджена численними дослідженнями провідних медичних і харчових організацій.…
Ідеальна гречана каша: кулінарні хитрощі
Чим корисна гречка Не дивно, що гречку вважають суперфудом, адже вона має унікальний склад: багата на високоякісний рослинний білок, клітковину,…
Вчені назвали продукт, який знижує ризик раку кишківника
Масштабне дослідження показало, що регулярне вживання йогурту може знижувати ризик розвитку колоректального раку, що є однією з найбільш поширених онкологічних…
Всім, хто хоче схуднути: дієвість і таємні рецепти гарбузового супу
Гарбузовий суп – це страва, яка має велику користь для здоров’я. Гарбуз є багатим джерелом вітамінів і мінералів, таких як…